Jasi Masters

Christoph Bartneck

Our Sunday morning program. The target duration was 60 minutes. The coach was Matt Nash.

Warm up
400  Any Easy
300  Any Easy
200  Any Easy
100  Any Easy
2 ×
 
400  Any Easy
300  Any Easy
200  Any Easy
100  Any Easy
1000 as
400  Any Easy
300  Any Easy
200  Any Easy
100  Any Easy
3 ×
 
400  Any Easy
300  Any Easy
200  Any Easy
100  Any Easy
1000 as
400  Any Easy
300  Any Easy
200  Any Easy
100  Any Easy
made with: